Passionné par ce que le corps en mouvement peut apprendre et générer, j'ai décidé de m'orienter vers la faculté des sports de Bordeaux pour obtenir mon diplôme de master en entraînement physique (2006). Dès l'age de 21 ans, je prends en charge une équipe de volley-ball (ma spécialité) pour aiguiser mes connaissances de l'entrainement sportif dans sa globalité (physique, mental, social,...) . Animé par l'entrainement, et l'accompagnement du développement des potentialités des joueurs dans le jeu, je continue mon parcours d’entraîneur de volley-ball et de préparateur physique en France, en Australie et aux Etats-unis avec des joueurs de différents niveaux et âges. Après trois années remplies d'expériences et de vécus et de retour en France, je décide de suivre la formation de sophrologue à l'Institut Européen de Sophrologie Humaniste de Bordeaux. Ayant obtenu mon certificat de praticien en sophrologie en 2017, je propose un accompagnement individuel sur rendez-vous. Mes collègues également.

Dans un but d'approfondissement de mes connaissances et avec la volonté de proposer une pratique respectueuse de l’intégrité physique, je continue à me former au yoga selon l'Approche Posturo-Respiratoire et applique la Méthode DE GASQUET®.  (yoga pour tous). Puis aimant apprendre, eh bien je vais continuer sur ma lancé.

Je pratique autant que possible, une fois par semaine au minimum, ce qui me permet de lutter contre ma cyphose thoracique, de m’étirer, renforcer ma colonne vertébrale, de travailler ma respiration et de prendre le temps de me faire du bien notamment grâce à un état de conscience modifié qui m'est très très agréable et qui est excellent pour mon relâchement.

Autant vous en faire profiter !!!

À part le yoga-sophro à travers lequel je me fais du bien, j'aime faire du vélo (VTT), cuisiner, partager des moments avec mes amis, jouer au tennis,...